Moa- SogiGeschlossene Stellung, bei der sich die
Innenseiten derFüße berühren. Obwohl dies eine instabile Stellung ist,wird sie nicht ausschließlich zum Grüßen oder Konzentrierenbenutzt. Innerhalb der Poomse werden in Moa – Sogi auch
Techniken ausgeführt.
Naranhi-Sogi Parallel Stellung; Diese Stellung ist auch eine typische
(Junbi- Sogi) Vorbereitungsstellung. Dir Füße stehen parallel zueinander
auf Schulterbreite, der Körper ist aufrecht und völlig gerade.
Das Gewicht ruht auf beiden Füßen gleichmäßig verteilt.
Pyonghi-Sogi Parallel Stellung; bei der die Füße leicht nach außen stehen
Die Füße stehen in Schulterbreite, die Knie sind durchge-
Drückt und der gesamte Körper steht aufrecht und gerade.
Das Körpergewicht ruht auf beiden Füßen gleichmäßig.
Juchum-Sogi Sitzstellung; Beide Füße stehen fest und parallel zueinander
Auf dem Boden. Der Abstand zwischen den Fußaußenkanten
Beträgt etwa anderthalb Schulterbreit. Die Knie sind gebeugt
und der Oberkörper ist aufrecht und gerade. Das Körper-
Gewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.
Ap-Sogi kurze Vorwärtsstellung; Beide Füße stehen fest auf dem
Boden. Die Knie sind durchgedrückt und die Beine gerade.
Die Schrittlänge beträgt etwa eine Fußlänge, und das Gewicht
Ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.
Ap-gubi lange Vorwärtsstellung; Diese Stellung wird auch als stabile
TKD – Stellung bezeichnet. Beide Füße stehen fest auf dem Boden, die Zehen zeigen nach vorne. Der hintere Fuß ist leicht nach außen gedrht. Das hintere Bein ist
gestreckt, das vordere leicht gebeugt. Der seitliche Fußabstend ist etwa schulterbreit, und die Schrittlänge etwa anderthalb Schulterbreiten. Das Körpergewicht ruht zu 60% auf dem Vorderbein und zu
40% auf dem hinteren Bein.
Dwit-gubi Rückwärtsstellung; Beide Füße stehen fest auf dem Boden. Der vordere Fuß zeigt nach
vorne, der hintere 90° nach außen. Das hintere Knie ist so gebeugt, dass es über die Zehen des hinteren Fußes zeigt. Der Abstand zwischen der vorderen Fußspitze und der Fußkante des hinteren Fußes
beträgt etwa anderthalb Schulterbreiten. Das Körpergewicht wird zu 70% vom hinteren Bein getragen und zu 30% vom vorderen.
Koyrumse Kampfstellung; Aus Moa-sogi wird zuerst der rechte Fuß zurückgesetzt. Der Abstand
zwischen den Füßen beträgt etwa anderthalb Schulterbreiten. Die Kniegelenke sind leicht gebeugt, die Fäuste schützen den Oberkörper und den Kopf.
Die Ferse ist vom Boden abgehoben und das Gewicht liegt in der Körpermitte.
Koa-Sogi Kreuzstellung; Der Fuß des Standbeines steht ganz auf dem Boden. Der andere Fuß berührt
nur mit dem Fußballen den Boden. Beide Knie sind leicht gebeugt. Der Oberkörper ist aufrecht. Das Standbein wird von dem anderen Bein, vorne oder hinten zur Unterstützung gekreuzt.
Bom-Sogi Tigerstellung; das hintere Standbein ist stark gebeugt, das
Knie befindet sich über den Fußzehen. Das vordere Stützbein berührt nur mit dem Fußballen leicht den Boden. Die Zehenspitzen beider Füße sind etwa anderthalb Fußlängen auseinander. Der Oberkörper ist
aufrecht und gerade. Das Körpergewicht ruht zu über 90% auf dem hinteren Bein, und das vordere Bein hat nur eine leichte Stützfunktion.
Hakdari-Sogi Kranichstellung; Diese Stellung dient der Vorbereitung eines Tritts. Der Standfuß
steht fest auf dem Boden, das Standbein ist leicht gebeugt. Der Fuß des anderen Beins wird bis zum Knie des Standbeins hochgezogen. Der Oberkörper ist aufrecht und gerade, und das Körpergewicht ruht
zu 100% auf dem Standbein.
Übersetzungen von A bis Z
A
An - innen, nach innen
An-chagi - Tritt von außen nach innen
An-chigi - Schlag von außen nach innen
An-makki - Block von außen nach innen
An-palmok - Innenunterarm
An-palmok-makki - Block mit dem inneren Unterarm nach außen
An-palmok-hechyo-makki - Keilblock mit dem inneren Unterarm
Ap - vorne, vorwärts
Ap-chagi - Tritt nach vorne
Ap-cha-olligi - Vorwärtsbeinschwung
Apchuk - Fußballen
Ap-gubi - große Vorwärtsstellung
Ap-sogi - kleine Vorwärtsstellung
Ape - nach vorne
Ape-chigi - Schlag nach vorne
Arae - Unterleib, ab dem Gürtel abwärts
Arae-makki - Block nach unten
Arae-hechyo-makki - Block mit beiden Armen nach unten
B
Bakkat - außen; nach außen
Bakkat-makki - Block nach außen
Bakkat-palmok - Außen Unterarm
Bakkat-palmok-goduro-makki - Außen unterarm Block nach außen mit
Unterstützung
Bakkat-palmok-gawi-makki - Scherenblock
Bakkat-palmok-makki - Block mit dem Außenunterarm nach außen
Bal - Fuß
Bal-chagi - Fußtritt
Balbadak - Fußsohle
Baldung - Fußspann
Baldung-chagi - Tritt mit dem Fußspann
Balnal - Fußaußenkante
Balnal-dung - Fußinnenkante
Bam-jumok - Mittelfinger-Knöchelfaust
Bam-jumok-jirugi - Stoß mit der Mittelfinger-Knöchelfaust
Bandae - Seitenverkehrt
Bandae-jirugi - gegengerichteter Fauststoß
Baro - Seitengleich
Baro-jirugi - gleichgerichteter Fauststoß
Batangson - Handballen
Batangson-nullo-makki - Abwehr mit der Handfläche nach unten
Batangson-miro-makki - Handballenschiebeblock
Batangson-momtong-an-makki - Abwehr mit der Handfläche nach innen
Batangson-chokyo-makki - Handballenhebeblock
Batangson-goduro-makki - Block mit Handballen Unterstützung
Batangson-jirugi - Schlag mit dem Handballen
Batangson-tokchigi - Handballen – Knieschlag
Bituro - winden, verdrehen
Bituro-chagi - gewundener Tritt nach außen
Bo-jumok - Startstellung
Bom-sogi - Tigerstellung
C
Chettari-jirugi - gleichzeitiger Stoß mit zwei Fäusten
Chagi - Tritt
Chaolligi - Fußschwung
Charyot - Achtung
Chwa u jang u - zueinander drehen
Chigi - Schlag
Chirugi - Fingerspitzenstich
Chi-jirugi - Aufwärtsstoß
Chong - blau
Chang-song - Sieger blau
Chukyo - Heben
Chukyo-makki - Hebeblock
Chokki - Füße
D
Dan - Meistergrad (1. – 9. Dan)
Dang-gyo - heranziehen, festhalten
Danryon-dae - Schlagpfosten
Dangyo-tok-jirugi - Ein Kinnhaken mit der Faust, wobei die andere Hand den Gegner heranzieht oder vom Gegner festgehalten wird.
Dari - Bein
Do - Weg (Philosophischer Hintergrund)
Dolchagwi - Scharnier
Dobok - Taekwondo Anzug
Dojang - Trainingsraum
Dollyo - drehen
Dollyo-chagi - Halbkreisfußtritt
Du - beide oder zwei
Dubon - zweifach oder doppelt
Dubon-jirugi - mit beiden Fäusten schnell hintereinander schlagen
Dubon-sonnal-mok-chigi - Doppel-Handkantenschlag
Du-baldangsang-ap-chagi - hier wird nacheinander mit beiden Füßen getreten, erst mit dem Schwungbein, dann mit dem Sprungbein. Beide Tritte erfalgen
erst
nach dem Absprung
Du-mejumok-yopguri-chigi - gleichzeitiger Schlag beider Faustböden von außen nach innen. Die Ausführung ist wie beim Handkantenschlag nach vorne, die Endstellung
der Fäuste wie bei Jechyo-jirugi, ebenso wie die Arme. Der Schlag ist gegen die Körperseiten gerichtet, also gegen die kurzen Rippen oder knapp darunter.
Du-jumok - beide Fäuste (Doppelfaust)
Du jumok-jirugi - gleichzeitiger Doppelfauststoß
Du-jumok-jechyo-jirugi - gleichzeitiger Doppelfauststoß mit umgedreht gestellten Fäusten
Du-jumok-sewo-jirugi - gleichzeitiger Doppelfauststoß mit senkrecht gestellten Fäusten
Du-jumok-hori-jirugi - Siehe Stellungen
Du-batangson-chukyo-makki - Hebeblock mit beiden Handballen
Dung - Rücken
Dung-jumok - Faustrücken
Dung-jumok-chigi - Faustrückenschlag
Dung-jumok-ape-chigi - Faustrückenschlag nach vorne
Dung-jumok-bakkat-chigi - Faustrückenschlag nach außen
Dung-jumok-dwit-chigi - Faustrückenschlag nach hinten
Dung-jumok-yop-chigi - Faustrückenschlag zur Seite
Dung –jumok-dangyo-tokchigi - Faustrückenschlag, wobei die andere Hand den Gegner heranzieht oder vom Gegner festgehalten wird.
Duro - heben
Duro-olligi - Aushebeblock (hoch nach oben heben)
Dwit - hinten oder rückwärts
Dwit-chagi - Rückwärtstritt
Dwit-dollyo-chagi - rückwärts gedrehter Tritt
Dwit-chigi - Rückwärtsschlag
Dwit-palkup-chigi - Ellenbogenschlag nach hinten
Dwit-gubi - große Rückwärtsstellung
Dwit-bal - hinterer Fuß
Dwitchuk - untere Ferse
Dwitkumchi - hintere Ferse, Achillesferse
G
Gawi - Schere
Gawi-makki - Scherenblock
Gawi-sonnal-makki - Scherenblock mit der äußeren Handkante
Gawi-chagi - Scherentritt
Geschi - 1 Minute Unterbrechung
Gesok - Weitermachen
Gibon - Grund oder Basis
Gibon-junbi - Grundstellung
Gihap - Kampfschrei
Goduro - Unterstützung
Goduro-makki - Block mit Unterstützung
Goduro-arae-makki - Unterleibsblock mit Unterstützung
Golchyo.makki - Einhackblock
Gubi - Beugen oder gebeugt
Guman - Schluss, Ende
Gyotdari-sogi - Siehe Stellungen
Gyopson - übereinander gelegte Hände
Gyopson-junbi - Startstellung: die linke Hand bedeckt dir rechte Hand in Bauchhöhe
H
Han Kook - Korea
Han - Einzel, oder Einfach
Hanbon - einmal, ein Schritt
Hanbon-kyorugi - Einschrittkampf
Handan-jon - Atemzentrum
Hanson - eine Hand; Einzelhand
Hanson-kaljaebi - einhändiger Würgegriff oder Schlag , getroffen wird mit dem Innenhandteil zwischen Daumen und Zeigefinger.
Hansonnal - Einzelhandkante
Hansonnal-makki - Einzelhandkantenblock nach außen
Hansonnal-mok-chigi - Einzelhandkantenschlag zum Hals
Jechyo-chirugi - Fingerspitzenstich mit nach unten gedrehtem Handrücken
Jechyo-jirugi - Stoß mit umgedrehter Faust
Jirugi - Fauststoß
Juchum-sogi - Sitzstellung
Juchum-jirugi - Fauststoß in der Sitzstellung
Jumok - Faust
Jumok-jirugi - Fauststoß
Jumok-yop-jirugi - Fauststoß zur Seite
Jumok-pyojok-jirugi - Zielschlag gegen die Handfläche
Jumok-dangyo-tok-jirugie - Kinnhaken mit heranziehen des Gegners
Junbi - Kommando zum Einnehmen der Vorberei-tungsstellung
Junbi-sogi - Vorbereitungsstellung
K
Kal - Messer
Kaljaebi - Würgegriff, Halsgriff
Kaljabi - Schlag mit der Handspanne
Kalyo - Kampfunterbrechung oder aufhören
Kamchom-hanna - ein Minuspunkt
Kibon-dongjak - Grundtechniken
Koa - über Kreuz
Koa-sogi - Kreuzstellung
Kolchyo-makki - Einhakblock
Kokki - brechender Schlag
Kup - 10-1. Schülergrad
Kumgang - Diamant
Kumgang-ap-jirugi - frontaler Fauststoß mit Gesichtsblock
Kumgang-makki - Blockform, bei der eine Hand Olgul-makki und die andere Arae-yop-makki ausführt
Kumgang-momtong-makki - Blockform, bei der eine Hand Olgul-makki und die andere Bakkat-momtong.makki ausführt.
Kun - groß
Kun-dolchogwi - großes Scharnier, hakenförmig geführter Fauststoß von der Seite
Kyok-pa - Bruchtest
Kyongne - Kommando zum Grüßen
Kyorugi - Kampf
Kyorumse - Kampfstellung
Kyongo - Verwarnung
Kyongo-hanna - ein halber Minuspunkt
M
Makki - Block, Abwehr
Me-jumok - Faustaußenseite, Kleinfingerfaust
Me-jumok-chigi - Abwärtsschlag mit der Kleinfinger-Faust
Me-jumok-pyojok-arae-chigi - Koryo Poomse beide Hände werden über dem Kopf gehoben, und dann in einem seitlichen Kreisbogen unten zusammen geführt, wobei die
linke Faust auf die rechte Handfläche trifft.
Miro - schieben oder stoßen
Miro-chagi - Schiebetritt
Miro-chigi - Stoßschlag
Miro-makki - Schiebeblock
Moa - geschlossen
Moa-sogi - geschlossene Stellung
Mok - Hals
Mok-chigi - Schlag zum Hals
Mom - Körper
Momdollyo - Körper gedreht
Momdollyo-chagi - Tritt mit rückwärtiger Körperdrehung
Momdollyo-dwit-chagi - Rückwärtsfußstoß mit rückwärtiger Körperdrehung
Momdollyo-huryo-chagi - Peitschenfußschlag mit rückwärtiger Körperdrehung
Momdollyo-naeryo-chagi - Abwärtsfußschlag mit rückwärtiger Körperdrehung
Momdollyo-yop-chagi - Seitwärtsfußstoß mit rückwärtiger Körperdrehung
Momtong - Rumpf
Momtong-makki - Rumpfblock
Momtong-an-makki - Abwehr zum Körper, von außen nach innen
Momtong-bakkat-makki - Rumpf-Außenblock von innen nach außen
Momtong-hechyo-makki - Keilblock mit den Außen unterarmen in Rumpfhöhe, Fäuste max. Schulterhöhe
Momtong-yop-makki - Abwehr zur Seite
Momtong-kumgang.makki - gleichzeitiger Gesichts- und Körperauswärts- block mit beiden Armen
Momtong-jirugi - Fauststoß zum Körper
Momtong-bandae-jirugi - Fauststß zum Körper, Seitenverkehrt
Momtong-baro-jirugi - Fauststoß zum Körper, Seitengleich
Monge - Fessel, Joch
Monge-chigi - Fesselschlag mit beiden Ellenbogen wird gleichzeitig nach beiden Seiten gestoßen
Mori - Kopf
Mori-bohogu - Kopfschutz
Murup - Knie
Murup-chigi - Knieschlag
Murup-kokki - Schlaggriff auf das Knie; wobei das Bein des Gegners nach dem Tritt mit einer Hand festgehalten wird, und mit der anderen der Schlag gegen das Knie
ausgeführt wird.
Myongchi - Solarplexus
N
Naeryo - abwärts, nach unten
Naeryo-chagi - Abwärtsfußschlag
Naeryo-chigi - Abwärtsschlag
Naeryo-sonnal-chigi - Handkantenschlag abwärts
Naeryo-du-sonnal-chigi - zwei Handkantenschläge gleichzeitig abwärts
Naeryo-jumok-jirugi - Abwärtsfauststoß
Naeryo-du-jumok-jirugi - zwei Fauststöße gleichzeitig abwärts
Nalgae-pyogi - beidseitiges wegstoßen
Naranhi-sogi - offene Parallelstellung
Nullo - herunterdrücken
Nullo-makki - Abwärtsblock mit dem Handballen
O
Oesantul-makki - Zweiarmblock nach außen; Mit dem einen Arm Arae-makki, mit dem anderen Olgul-bakkat-makki, oder
Dung-jumok-chigi
Ogum-sogi - siehe Stellungen
Olgul - Gesicht, Kopf vom Schlüsselbein aufwärts
Olgul-makki - Abwehr zum Kopf
Olgul-jirugi - Fauststoß zum Kopf
Olligi - Beinschwung nach oben bringen, hochziehen
Ollyo - aufwärts
Ollyo-chigi - Aufwärtsschlag
Ollyo-makki - Aufwärtsblock
Opo - waagerecht, flach
Opo-chirugi - Fingerspitzenstich mit flach nach unten gedrehter Handfläche
Orun - Rechts
Otgoro - über Kreuz
Otgoro-makki - Kreuzblock
Otgoro-arae-makki - Kreuzblock nach unten
Otgoro.olgul-makki - Kreuzblock nach oben
Owen - links
P
Pal - Arm
Pal-dari-bohodae - Arm- und Schienbeinschutz
Palkup - Ellenbogen
Palkup-chigi - Ellenbogenschlag
Palkup-dollyo-chigi - Ellenbogendrehschlag
Palkup-dwit-chigi - Ellenbogenrüchwärtsschlag
Palkup-ollyo-chigi - Ellenbogenaufwärtsschlag
Palkup-yop-chigi - Ellenbogenseitwärtsschlag
Palkup-Pyojok-chigi - Ellenbogenzielschlag gegen die Handfläche
Palmok - Unterarm
Poom - Kindermeistergrad
Poomse - Form, Modell
Pyon - flach
Pyonjumok - halb geöffnete Faust
Pyonghi-sogi - Parallel Stellung
Pyojok - Ziel
Pyojok-jirigii - Zielfauststoß
Pyojok-chagi - Zieltritt
Pyojok-chigi - Zielschlag
Pyonson - flache Hand
Pyonsonkut - Fingerspitzen der flach ausgestreckten Hand
Pyonsonkut-chigi - Fingerspitzenstich mit senkrecht gehaltener Handfläche
Pyonsonkut-jechyo-chirugi - Fingerspitzenstich mit nach oben gedrehter Handfläche
Pyonsonkut-opo-chirugi - Fingerspitzenstich mit nach unten gedrehter Handfläche
S
Sabom - Meister, Trainer
Sabom-nim - Großmeister, ab 5. Dan
Sam-hoejon - 3. Runde
Sambo - Dreischritt
Sambo-taeryon - Dreischrittkampf
Satbodae - Unterleibschutz
Santul - Bergform
Santul-makki - Zweiarmiger Gesichtsblock beitseitig vom Kopf
Sebon - Dreifach oder dreimal
Sebon-Kyrorugi - Dreischrittkampf
Sebon-jirugi - dreifach Fauststoß
Sewo - senkrecht oder vertikal
Sewo-an-chigi - Tritt mit der Fußinnenkante
Sewo-chirugi - vertikaler Fingerspitzenstich
Sewo-jirugi - vertikaler Fauststoß
Sewo-bakkat-chagi - Fußschlag von innen nach außen mit der Fußaußenkante